Гарна новина! Ви належите до найкращого і найбільш витривалого виду на нашій планеті, правила виживання у вас в крові! Розум, винахідливість і воля до перемоги дозволили Homo Sapiens впевнено взяти світ під свій контроль і підпорядкувати його своїй волі так, що погода, хижаки та інші дивацтва більше не загрожують нашому життю. Якщо, звісно, ви не вирушите в савану, повну здоровенних левів, гієн та інших зубастих красенів, непідготовленими.
Вступ до виживання
Сьогодні, однак, навички виживання у більшості людей атрофувалися, просто тому, що спокійне і розмірене життя не вимагає від нас вміння розпалити вогонь під проливним дощем, знайти джерело води в пустелі або знайти щось, щоб набити шлунок в савані. Багато хто вважає, що навички виживання сьогодні є анахронізмом і більше розвагою, ніж необхідністю.
Важливість підготовки до виживання
Не варто бути таким розслабленим! Життя завжди може кинути вам виклик, і ви можете раптово опинитися в екстремальних умовах, де рахунок йде на секунди. І щоб бути готовим і вижити всупереч усьому, що кине на вас світ, вам потрібно почати тренуватися вже зараз. Sivis pacem, para bellum (хочеш миру – готуйся до війни), як то кажуть. Нехай наш блог про виживання почнеться!
Загальні принципи виживання в будь-яких умовах
Щоб вижити, ви повинні дотримуватися певних правил. Ці правила написані кров’ю багатьох і багатьох поколінь людей по всьому світу, тому уважно слухайте і приймайте їх на віру:
- Не панікуйте і не бійтеся, щоб не сталося. Кулі можуть свистіти над головою, вовки навколо можуть вити, як демони в підземному царстві, твій товариш може стікати кров’ю і кричати від болю, але ти повинен залишатися холоднокровним. Не дозволяйте собі або своїм товаришам кричати «ми всі помремо, нам кінець», оскільки це перший крок до загибелі. Якщо ви піддаєтеся паніці та страху, ви втрачаєте здатність думати та рефлексувати точно, швидко та адекватно. І це може стати вашою останньою помилкою. Зберігати спокій і позитивний настрій дуже важливо. Паніка може призвести до неправильного прийняття рішень і перешкоджати вашій здатності ясно мислити.
- Ваші рухи повинні бути точними, швидкими, але водночас не метушливими. Не метушіться, але й не вагайтеся – це золоте правило.
- Будьте обережні, не лізьте в халепу. Тверезо оцінюйте свої можливості, якщо не впевнені, що впораєтеся з ризикованим завданням, краще не робіть його, а якщо беретеся, то вибирайте той варіант розв’язання проблеми, який з максимальною ймовірністю не завдасть вам шкоди.
- Соціальна підтримка та співпраця. У деяких ситуаціях виживання може залежати від здатності співпрацювати з іншими людьми або групами для досягнення спільної мети. Коли вас багато і ви дієте разом, ви подолаєте всі труднощі. Підтримуйте один одного психологічно і фізично, приділяйте особливу увагу тим, хто морально зломлений, слабка ланка завжди може призвести до біди. Ніколи не залишайте поранених, всіляко допомагайте.
- Оцінюйте ситуацію. Швидко оцініть своє оточення, ресурси та будь-які безпосередні небезпеки. Розуміння ситуації допоможе вам розставити пріоритети у ваших діях.
- Визначте пріоритетність основних потреб. Зосередьтеся на найнеобхіднішому для виживання: житло, вода, вогонь і їжа (саме в такому порядку). Задовольніть ці потреби якомога швидше, щоб забезпечити свій добробут.
Прочитайте кілька книг про виживання.
Виживання в жаркому кліматі
Виживання в спекотному кліматі означає постійний ризик зневоднення та сонячного удару.
Основні загрози
Ось деякі загрози, які чекають на вас у спекотну погоду:
- Зневоднення – одна з найнебезпечніших речей, які можуть трапитися з вами у спеку, оскільки воно може швидко призвести до порушення фізичних і психічних функцій, а у важкому стані може бути небезпечним для життя.
- Першими ознаками зневоднення є спрага, сухість у роті, темна сеча та втома. У міру поглиблення зневоднення симптоми можуть прогресувати до запаморочення, сплутаності свідомості, прискореного серцебиття та зменшення сечовиділення.
- Тепловий удар – це також серйозний медичний стан, який виникає, коли температура тіла підіймається до небезпечно високого рівня, зазвичай вище 40°C. Це найважча форма теплового удару, яка потребує негайної медичної допомоги.
Ось симптоми теплового удару:
- Висока температура тіла: Основною ознакою теплового удару є температура тіла 40°C або вище.
- Зміна психічного стану або поведінки: Тепловий удар може викликати сплутаність свідомості, збудження, невиразну мову, дратівливість, марення або навіть кому.
- Гаряча, суха шкіра або рясне потовиділення: При класичному тепловому ударі (не викликаному фізичним навантаженням) шкіра може бути гарячою і сухою на дотик, тоді як при тепловому ударі, викликаному фізичним навантаженням, шкіра може бути вологою від поту.
- Нудота та блювання: Ці симптоми можуть супроводжувати тепловий удар, що призводить до подальшого зневоднення.
- Почервоніння шкіри: Шкіра може почервоніти при підвищенні температури тіла.
- Прискорене дихання: дихання може стати прискореним і поверхневим.
- Прискорене серцебиття: Пульс може бути сильним і прискореним.
- Головний біль: Спека може викликати інтенсивний пульсуючий головний біль.
- М’язові судоми або слабкість: Це може бути ознакою теплового виснаження, яке переростає у тепловий удар.
- Судоми: у важких випадках тепловий удар може викликати судоми.
Спорядження
Виживання в спекотному кліматі вимагає ретельного підбору спорядження та обладнання для забезпечення комфорту, безпеки та функціональності. Ось кілька базових речей, з яких повинен складатися ваш набір для виживання:
Одяг
- Легкі та тканини що дихають: Обирайте такі матеріали, як бавовна, льон або волого відвідні синтетичні матеріали, щоб зберегти прохолоду і забезпечити випаровування поту.
- Одяг вільного крою: Дозволяє повітрю циркулювати та зменшує утримання тепла.
- Сорочки та штани з довгими рукавами: Захищають від сонячних опіків та комах.
Взуття
- Туфлі або сандалі що дихають: Обирайте взуття, яке забезпечує вентиляцію, щоб запобігти перегріванню та дискомфорту.
Головний убір
- Крислатий капелюх: забезпечує тінь для обличчя, шиї та вух.
- Бандана або шарф: Можна використовувати для покриття голови або обличчя для додаткового захисту від сонця.
Зволоження
- Пляшки з водою або гідратаційні пакети: Носіть з собою достатню кількість води, спрага – це дуже небезпечно.
- Електроліти: Подумайте про електролітні таблетки або напої, щоб замінити солі, втрачені через потовиділення.
Захист від сонця
- Сонцезахисний крем: Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF 30 або вище для захисту відкритих ділянок шкіри.
- Сонцезахисні окуляри: Захищають очі від ультрафіолетових променів і зменшують відблиски.
Охолоджувальне обладнання
- Охолоджувальні рушники: Рушники, які забезпечують миттєве охолодження, коли вони мокрі.
- Портативні вентилятори: Допомагають охолодитися в екстремальну спеку.
Аптечка першої допомоги
- Включає найнеобхідніші речі, такі як бинти, антисептичні серветки та ліки проти сонячних опіків або проблем, пов’язаних зі спекою, таких як зневоднення.
Навігація та зв’язок
- GPS або карти: Переконайтеся, що у вашому рюкзаку для виживання є надійні інструменти навігації, якщо ви подорожуєте в незнайомій місцевості.
- Мобільний телефон: Носіть з собою повністю заряджений телефон для екстреного зв’язку.
Притулок і відпочинок
- Легкий намет або брезент: Забезпечить тінь під час перерв або надзвичайних ситуацій.
- Спальне спорядження: Легкий спальний мішок або каримат, придатний для теплих температур.
Захист від комах
- Репелент від комах: Захищає від комарів та інших комах, які можуть бути більш поширеними в спекотному кліматі.
- Тепер ви знаєте, як вижити в спекотному кліматі.
Загальні поради та рекомендації
Як ви вже зрозуміли, виживання – це не найпростіша річ, вам знадобляться спеціальні навички.
Основні навички виживання
- Вогонь – джерело життя завжди та всюди. Тому навчіться розпалювати вогонь за будь-яких умов, під дощем і в дуже вітряну погоду;
- Навчіться добувати воду на будь-якій місцевості, тому що якщо у вас немає джерела води, ви пропали;
- Ви повинні вміти полювати та рибалити за допомогою підручних засобів;
- Навчитися орієнтуватися в просторі. Знати навколишнє середовище і вміти в ньому орієнтуватися дуже важливо. Це допоможе вам не загубитися і знайти шлях до порятунку або цивілізації;
- Базові навички надання першої медичної допомоги можуть врятувати життя в надзвичайних ситуаціях. Знання того, як лікувати рани, опіки, переломи та справлятися з хворобами, може мати вирішальне значення;
- Розуміння базових способів самозахисту може допомогти захистити себе від загроз у ситуаціях виживання;
- Навчившись подавати сигнали про допомогу за допомогою дзеркал, диму, свистка або підручних засобів, ви збільшите свої шанси на порятунок;
- Уміння безпечно та ефективно користуватися ножами, мотузками та іншими необхідними інструментами є важливим для завдань виживання.
Психологічні аспекти виживання
Основним психологічним аспектом є вміння зберігати позитивний психологічний настрій, залишатися спокійним під тиском і мати рішучість вижити – це найважливіші аспекти виживання.
Ми наполегливо рекомендуємо прочитати наш детальний посібник про психологію виживання тут.
Висновок
Тренуйте і загартовуйте своє тіло, вивчайте нові навички, і якщо життя закине вас в пустелю, ви не тільки виживете там, але й, можливо, врятуєте багато людей. Краще вміти та не потребувати, ніж потребувати та не вміти.